Welkom bij Aardetaal Coaching.

Welkom bij Aardetaal Coaching

Naast alle fijne dingen in je leven, voel je je soms ook verdrietig, onzeker, boos of eenzaam. Vaak druk je deze gevoelens weg en soms zijn ze zelfs zo diep in jezelf weggestopt dat je niet eens meer weet dat ze bestaan.
Op een moment dat er iets heftigs in je leven gebeurt, worden deze gevoelens aangeraakt. Het kan zijn dat je er zelfs door wordt overspoeld, waarbij je ineens alle “controle” over je leven kwijt lijkt te zijn.
Dit kan gebeuren bij het verlies van een geliefde, een burn-out, een ziekte, het verlies van een baan, kortom alles wat je uit balans brengt. Veel van die gebeurtenissen raken aan “wonden”, (on)bewust weggestopte gevoelens, die al langer bestaan. Die wonden hebben bijvoorbeeld hun oorsprong in de kindertijd of soms van nog eerder. Individuele of collectieve wonden, die soms al levens en generaties lang bestaan.
Zulke weggestopte gevoelens, die wonden, zijn als het ware niet afgeronde rouwprocessen. En een rouwproces dat nog niet is afgerond bepaald je leven in het hier-en-nu en in de toekomst.
Het bijzondere is dat als je die pijnlijke gevoelens, die wonden, gaat (h)erkennen, doorvoelen en omarmen, je meer liefde, blijheid, kracht en vrijheid ervaart. Er ontstaat meer innerlijke ruimte waar je licht, nieuwe inzichten en antwoorden zult vinden.
Je leert zo jezelf ont-dekken en gaat langzaam maar zeker steeds meer ervaren wie jij ten diepste bent.

Uit eigen ervaring weet ik dat het steunend is, als er iemand is die delen met je mee wandelt op dat hobbelige, maar ook verhelderende en mooie pad van heling en innerlijke groei. Ondanks het weten dat je dit pad in essentie alleen te wandelen hebt, is het fijn om te ervaren dat er iemand is die je uitnodigt licht te werpen op alles wat soms zo donker lijkt.
Ik ben geen coach die het donkere, pijnlijke bij je weg haalt. Ik sta vooral naast je, als jij je pijn onder ogen durft te komen en durft te doorvoelen. In jouw tempo, op jouw tijd.

Om te achterhalen waar pijn zich heeft vastgezet, gebruik ik de taal van het lichaam. Je lichaam geeft je namelijk veel informatie over waar je mee worstelt of naar welke staat van zijn je eigenlijk toe wilt.
Het denken en spreken komen vaak voort uit de persoonlijkheid, het zogenaamde ego en uit een verhaal dat je zelf gemaakt hebt van wie je denkt te zijn. Je lichaam en de daar in aanwezige gevoelens spreken een pure taal. Die laten je weten wat er werkelijk speelt.
Om je lichaamstaal te verstaan mag je naar binnen keren. Om je daarbij te ondersteunen gebruik ik verschillende methodes. Zoals (geleide) meditatie, focussen, visualisaties, systemische oefeningen, maar vooral door alles te erkennen en te doorvoelen wat er in het hier-en-nu is.
Dat vraagt om verstilling. Ervaren, aftasten, stil luisteren zonder oordeel, mildheid naar wat je tegenkomt.

Als je er voor kiest om dit soms pittige, confronterende, zoekende, maar ook vindende en bezielde pad te lopen, dan ben je van harte welkom bij mij!

“De primaire oorzaak van je ongelukkig voelen is nooit de situatie waar je in zit, maar de gedachten die je erover hebt.”
Eckhart Tolle