Welkom bij Aardetaal Coaching

Welkom bij Aardetaal Coaching

Naast alle fijne dingen in je leven, kun je je ook regelmatig verdrietig, onzeker, boos, ontevreden of eenzaam voelen. Vaak druk je deze gevoelens weg en soms zijn ze zelfs zo diep in jezelf weggestopt dat je niet eens meer weet dat ze bestaan.
Hierdoor leef je een leven dat niet echt vervullend is.
Relaties lopen niet zoals je zou willen, je werk voldoet niet, alles wat je doet kost veel energie en ga zo maar door.
Vanuit je denken probeer je grip te krijgen op de vraag waarom je leven moeizaam verloopt. Daarmee denk je je problemen te kunnen overwinnen en op te lossen. Toch steken die gevoelens van ongemak en ontevreden zijn telkens weer de kop op.
Soms gebeurt er iets heftigs in je leven, waarbij het denken je niet meer helpt je leven onder controle te houden. Je emoties nemen het over. Je wordt uitgedaagd om je pijn, in welke vorm dan ook, aan te kijken.

Vrijwel alles dat niet lekker loopt en stroomt in je leven, staat in verband met “wonden”, (on)bewust weggestopte gevoelens, die vaak al langer bestaan. Die wonden hebben bijvoorbeeld hun oorsprong in de kindertijd of soms van nog eerder. Individuele of collectieve wonden, die al levens en generaties lang bestaan.
Zulke weggestopte gevoelens zijn als het ware niet afgeronde rouwprocessen. Onder zo’n rouwproces kun je elke denkbare verlieservaring verstaan.
Ergens in je leven, heb je niet de ruimte gevoeld dat alles van jou er mocht zijn, leuk en minder leuk. Je bent je in meer of mindere mate gaan afsluiten voor die pijnlijke gevoelens om te kunnen blijven functioneren.
Maar een rouwproces dat nog niet is afgerond, bepaald je leven in het hier-en-nu en in de toekomst!

Het bijzondere is, dat als je die pijnlijke gevoelens gaat (h)erkennen, doorvoelen en omarmen, je meer liefde, blijheid, kracht en vrijheid ervaart. Er ontstaat meer innerlijke ruimte waar je licht, nieuwe inzichten en antwoorden zult vinden.
Je leert jezelf ont-dekken en gaat langzaam maar zeker steeds weer meer ervaren wie jij ten diepste bent. Dat maakt blij, dankbaar, moedig en je leven kan gaan stromen.

Als coach kan ik je ondersteunen en begeleiden op dat hobbelige, maar ook verhelderende en mooie pad van heling en innerlijke groei. Ondanks het weten dat je dit pad in essentie alleen te bewandelen hebt, is het fijn om te ervaren dat er iemand is die je uitnodigt licht te werpen op alles wat er is, maar er niet mag zijn. Of alles wat er is, maar dat je niet meer herkent.
Ik ben geen coach die het pijnlijke bij je weg haalt of die kant-en-klare oplossingen voor je heeft. Ik sta vooral naast je, geef inzicht en beweeg mee in de stappen die je maakt in dit proces. Dit alles in jouw tempo en op jouw tijd.

Om te achterhalen waar pijn zich heeft vastgezet, gebruik ik de taal van het lichaam. Je lichaam geeft je namelijk veel informatie over waar je mee worstelt of naar welke staat van zijn je eigenlijk toe wilt.
Het denken en spreken komen vaak voort uit de persoonlijkheid, het zogenaamde ego en uit een verhaal dat je zelf gemaakt hebt van wie je denkt te zijn. Je lichaam en de daar in aanwezige gevoelens spreken een pure taal. Die laten je weten wat er werkelijk speelt.
Om je lichaamstaal te verstaan mag je naar binnen keren. Om je daarbij te ondersteunen gebruik ik verschillende methodes. Zoals (geleide) meditatie, focussen, Reiki, visualisaties, systemische oefeningen, maar vooral door alles te erkennen en te doorvoelen wat er in het hier-en-nu is.
Dat vraagt om verstilling. Ervaren, aftasten, stil luisteren zonder oordeel, mildheid naar wat je tegenkomt.

Wil je meer informatie of wil je graag ondersteuning bij je innerlijke reis? Neem dan contact met me op. Je bent van harte welkom bij Aardetaal Coaching.

“De primaire oorzaak van je ongelukkig voelen is nooit de situatie waar je in zit, maar de gedachten die je erover hebt.”
Eckhart Tolle